Как снять похмельный синдром после запоя в домашних условиях. Штраф при похмелье


Новости дня: Чем грозит езда с похмелья - Свободная Пресса

Невыдуманная история: после прошлогоднего 8 марта знакомый сел за руль. Остановили. Алкотестер показал 0,17 мг/л. Водитель потребовал медосвидетельствования в надежде протрезветь, но алкометр врача выдал 0,171 мг/л. Итог? Права вернут следующим летом после пересдачи теоретического экзамена…

Мифы и правда об остаточном опьянении

Миф первый — после хорошего сна человек по умолчанию становится трезвым. Да, отдохнувший человек как правило чувствует себя лучше, но есть важный нюанс, о котором нам рассказали наркологи. Во сне замедляется метаболизм у человека, а также скорость расщепления алкоголя в мышцах, в результате, как таковой сон лишь тормозит процесс протрезвления.

Понятно, что спать надо — насилие над организмом, ослабленным алкоголем, может плохо закончиться. Но вот надеяться, что сон обнуляет любое опьянение, наивно.

Миф второй — остаточное опьянение быстро выветрится. Многие, как и водитель из первого абзаца, надеются прийти в форму, пока их везут на медицинское освидетельствование. Дескать, они и так почти трезвые, а уж через пару часов…

В городе и его окрестностях доставка водителя до медучреждения как правило занимает 20−40 минут. А вот остаточный алкоголь может «жить» в человеке часами. Приняв бокал шампанского, вы можете дойти до пика опьянения, скажем, в 0,17 мг/л, который через полчаса сойдет на нет. Но если эти же 0,17 мг/л алкотестер показывает на утро после приема крепкого алкоголя, срок «обнуления» может затянуться.

Лишит ли прав похмелье

Наркологи говорят, что народное понимание слова похмелье и научное различаются. Медики используют термин абстинентный синдром — состояние, при котором человек плохо себя чувствует и требует новых доз алкоголя для снятия симптомов интоксикации. Это состояние неразрывно связано с алкоголизмом той или иной степени и, естественно, исключает эксперименты с вождением.

А если человек пьет редко и просто перебрал накануне? Головокружение, головная боль, трудности с концентрацией внимания, тремор рук… Даже если под рукой нет алкотестера, не сомневайтесь — за руль в таком состоянии нельзя. Во-первых, почти наверняка в крови сохраняется остаточный алкоголь, во-вторых, сама по себе езда в болезненном или утомленном состоянии запрещена тем же самым п. 2.7 ПДД, который исключает и пьяную езду.

Чтобы начать процедуру освидетельствования, сотруднику ГИБДД необходимо выявить у водителя один из признаков опьянения, к которым относятся запах алкоголя изо рта, неустойчивость позы и шаткость походки, нарушение речи, резкое изменение окраски кожных покровов лица. Соответственно, при похмелье (в народном толковании) эти симптомы будут достаточно очевидны, что грозит как минимумом повышенным вниманием сотрудника ДПС к вашей персоне.

Народные антипохмельные средства, от рассола до специальных препаратов, позволяют снять отечность и восстановить ионный баланс организма, но не способствуют снижению уровня алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе. Сам по себе факт улучшавшегося самочувствия не тождественен протрезвлению, ибо у сотрудников ГИБДД и медиков главным инструментом контроля остается алкометр.

Так когда можно за руль?

В этом месте просится таблица, в которой время протрезвления увязано с количеством принятого алкоголя, весом, полом водителя. Но наркологи непреклонны: таблицы врут. Всасывание и особенно выведение алкоголя из организма — процесс индивидуальный, и завит не только от «спецификации» самого человека, но и его текущего состояния: усталость, физическая пассивность, нарушения здоровья — все это может изменить скорость трезвения и очень существенно.

Пик концентрации алкоголя в крови человека наступает обычно через полчаса-час после приема соответствующей дозы, и это время относительно стабильно и прогнозируемо. Выводится алкоголь с дыханием и физиологическими жидкостями, а кроме того, «ликвидируется» в мышцах человека при их работе. Факторов, которые влияют на скорость выведения — десятки, и многие из них переменные.

В одном из проведенных нами алкотестов подопытные выпивали по 500 мл слабоалкогольного напитка. Они были близки по массе и возрасту, а пики опьянения отличались, но незначительно — 0,12 мг/л против 0,15 мг/л. Однако время полного обнуления составило 2,5 и 3,5 часа, то есть отличалось на час! Какие прогнозы здесь можно строить?

При отсутствие под рукой алкотестера выбирайте время поездки с гарантированным запасом. А лучше вызовите такси. Еще лучше — не пейте или хотя бы соблюдайте меру.

ГИБДД страны в новогодние праздники будет работать в усиленном режиме. Стоит ли рисковать?

svpressa.ru

Как снять похмелье правильно и безопасно

Похмелье – это состояние, которое вызвано интоксикацией после того, как принятый алкоголь разложится и начнет влиять метаболитами на организм. Скорость появления данного синдрома зависит от той скорости, с которой организм каждого конкретного человека может справляться со спиртом. Однако в большинстве случаев похмелье возникает на следующее утро после употребления чрезмерной дозы алкоголя. Основные его симптомы – это тошнота, головная боль, сухость во рту, сильная жажда, озноб, сменяющийся жаром. Также возможны падение или подъем артериального давления, головокружение, «перебои» в работе сердца.

Для борьбы со столь неприятными ощущениями люди порой готовы идти на самые различные ухищрения. Однако некоторые из всех существующих способов – не более чем миф, а небольшая их часть может оказаться даже небезопасными для организма. Ниже приведена подборка правильных, а главное, безопасных методов борьбы с похмельем.

Как снять похмелье: обезболивающие препараты

Как сказал доктор медицинских наук и директор Британского медсовета по вопросам алкоголизма Гай Рэтклифф: «Самое верное средство от похмельного синдрома – это время». Но в ваших возможностях ослабить неустанную головную боль болеутоляющими препаратами. В идеале – это парацетамол, растворимый в воде. Он отлично способствует восстановлению в организме водного баланса. Парацетамол, действуя на мозг, блокирует в нем особые энзимы, которые как раз и отвечают за распространение боли. При этом этот препарат, в отличие от аспирина и ибупрофена, не раздражает слизистую желудка.

Как снять похмелье: вода

В силу того, что алкогольные напитки обладают диуретическими свойствами (мочегонными), за время вечеринки или застолья вы избавляетесь от значительного количества жидкости, которое будет даже большим чем то, которое вы примите «на грудь». Поэтому так важно перед сном выпить не менее полулитра простой воды или сока апельсина. Это поможет на утро существенно ослабить похмелье. Поскольку большая часть симптомов, присущих похмелью, связана с обезвоживанием, то на следующий день после хорошо проведенного вечера выпивайте ежечасно по пол-литра воды, что поможет вам «привести себя в порядок» значительно быстрее.

Как снять похмелье: витамины группы В

Витамины этой группы играют одну из главных ролей в системе пищеварения. Но ввиду того, что они в воде растворяются, их запас необходимо пополнять каждый день. А после веселого времяпрепровождения в компании алкогольных напитков ваш организм как никогда нуждается в том, чтобы восстановить в нем ключевые минералы и витамины. Употребляйте в пищу (если, конечно, вы можете есть) продукты, богатые витаминами группы В. Также вам может прийти на помощь такой препарат, как Berocca, который содержит такое количество минералов и витаминов, которое превышает суточную потребность организма в них.

Как снять похмелье: завтрак из омлета с овощами и беконом

После вечерней попойки на утро уровень в крови сахара, как правило, снижается. Поэтому плотный завтрак, богатый углеводами и белками вам просто необходим, дабы предотвратить гипогликемию. Жирный бекон вызовет выброс гормонов, которые замедляют всасывание алкоголя. А в яйцах содержится цистеин, который используется для получения глутатиона, выводящего такие вредные свободные радикалы. Ну а помидоры будут хороши как и в омлете, так и в овощном салате, поскольку богаты антиоксидантами и витаминами.

Как облегчить похмелье: порция алкоголя

Как гласит одна народная мудрость, необходимо съесть клочок шерсти собаки, которая посмела вам укусить, для того чтобы вылечиться. Также принято считать и про похмелье, что употребив с утра некоторую дозу спиртосодержащего напитка, вы облегчите неприятные симптомы. Дело в том, что алкоголь в организме расщепляется на метанол, который, в совю очередь, образовывает муравьиную кислоту. Вот она-то и является причиной самых неприятных ощущений, связанных с похмельным синдромом. А введя в эту смесь свежую дозу алкоголя, вы можете «перехитрить» свой собственный организм и заставить его переключиться на новое задание, что несколько замедлит скорость переработки предшествующей порции.

Как отойти от похмелья: кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, способствует повышению восприимчивости и внимательности. Так, проснувшись с перегаром и в «полумертвом» состоянии, вы можете влить в себя чашечку сладкого кофе и отправляться по своим важным делам. Однако следует помнить, что кофе, равно как и сам алкоголь, является диуретиком. Во избежание ускорения процесса потери жидкости через мочу и обезвоживания не забывайте пить простую воду в достаточном количестве, ну и не злоупотребляйте кофе (чашечка – и не более того).

fb.ru

Как избавиться от похмелья: после запоя, способы

Ужасные головные боли, чувство жажды, тошноты, жар, озноб. Похмелье является чрезвычайно неприятным недугом, который проявляется у человека уже через несколько часов после злоупотребления алкоголем. Причем вопреки общепринятому мнению далеко не всегда, чтобы почувствовать симптомы похмелья, нужно употребить много алкоголя: некоторым людям вполне достаточно сделать пару глотков на работе или в кругу друзей. Поэтому вопрос, как избавиться от похмелья, когда его симптомы дают о себе знать, в таких ситуациях становится актуальным, как никогда.

Причины недуга

Некоторые страждущие, чтобы вылечить похмелье, делают просто: снова выпивают, приглушая неприятные симптомы, уходя в запой, выйти из которого непросто. Последствия таких действий после похмелья плачевны: если вовремя не остановиться, можно стать алкоголиком, что приведет к физической и психической зависимости, деградации личности. Поэтому изучить ответ на вопрос: «Наступило похмелье, что делать?», – нужно заранее, до пьянки: когда будет трещать голова, человек вряд ли будет рыскать по интернету, анализируя и фильтруя информацию о том, как быстро избавиться от похмелья.

Прежде чем понять, как победить похмелье, надо прояснить, почему оно наступает: это позволит понять, как бороться с похмельем. Необходимо учитывать, что правила избавления от синдрома похмелья едины для всех спиртных напитков. Если говорить о том, похмельный синдром лечение какое предусматривает, то здесь многое зависит от того, сколько было выпито накануне, а также индивидуальных особенностей организма.

Основной причиной, почему человек очень плохо себя чувствует после пьянки, является отравление организма. Происходит это из-за того, что этанол при распаде образовывает токсины, которые в ходе разных преобразований трансформируются в новые токсические соединения. Особенно сильную реакцию вызывает употребление виски, рома, текилы, поскольку они заставляют печень перерабатывать и обезвреживать не только этанол, но и добавки, которые входят в состав этих напитков.

Ещё одной причиной, почему человек плохо себя чувствует после пьянки, является обезвоживание, которое вызвано не нехваткой жидкости, а её неправильным рассредоточением по организму. Это проявляется утром после пьянки опухшим лицом, отеками под глазами.

Среди причин похмелья – ацетальдегид, который появляется в ходе распада этанола. При этом он связывает некоторые ферменты и образует соединения, которые могут способствовать различным сбоям в организме. В том числе страдает нервная система: утром после пьянки она становится чрезвычайно чувствительной, из-за чего человека раздражается даже из-за тихих звуков и приглушенного света. Также у него нередко появляется чувство вины и стыда.

Ещё одной причиной, почему о себе заявляют симптомы похмелья, является то, что на вывод алкоголя организм стягивает все свои силы, лишая питательных элементов другие клетки и органы. В том числе он вынужден задействовать огромное число витаминов, микроэлементов и других, необходимых для развития клеток компонентов. Это необходимо для того, чтобы побороть последствия отравления, восстановить кислотно-щелочной баланс, обменные процессы. В результате ткани начинают голодать, сигнализируют об этом, что усиливает неприятные последствия.

Как вывести яды

Первые действия против похмелья направлены на борьбу с основной причиной похмельного синдрома – интоксикацией. Яды являются основной причиной того, что человек после застолья очень плохо себя чувствует.

Самым простым способом быстро отойти от похмелья, снять вызванные алкоголем симптомы, прийти в себя, является клизма, сделанная пять-семь раз подряд. Её не зря называют скорой помощью при синдроме похмелья. Этот способ является ответом на вопрос, как лечить похмелье правильно, поскольку таким образом очищается кишечник, внутри которого скапливаются различные токсины.

Клизма позволяет быстро избавить организм от ядов, благодаря чему мгновенно улучшается самочувствие, снижаются неприятные последствия. Также она помогает нормализовать распределение жидкости по организму, что также является причиной того, почему с её помощью можно обеспечить снятие похмельного синдрома (причем он проходит довольно быстро).

Ещё один надежный способ, позволяющий быстро убрать похмелье, прийти в себя, избавиться от тяги к алкоголю является промывание желудка. Такой выход из похмелья очень эффективный, если прошло менее четырех часов после принятия пищи. Промывание желудка способствует быстрому выведению ядов из организма, не допуская всасывания в кровь. С этой целью, чтобы лечить похмелье, надо выпить около литра теплой воды, затем вызвать рвоту. Процедуру правильно будет повторять, пока рвотная жидкость не станет прозрачной.

Если страждущий не желает даже слышать о том, как облегчить похмелье промыванием желудка или клизмой, ему в помощь будет активированный уголь. Этот сорбент способен связать и вывести яды, помогут быстро избавиться от похмелья, прийти в себя. Пить его врачи рекомендуют через каждые два часа, выпивая не меньше стакана воды.

При ответе на вопрос, как бороться с похмельем, многие называют следующие средства:

  • Энетросгель – интересующимся, как снять похмелье этим препаратом, специалисты советуют сразу после пьянки, а также утром, принять 3 ст.л. лекарства, запивая их минералкой без газировки.
  • Настойка элеутерококка – перед тем, как поесть, принять от 20 до 40 капель. Лекарство поднимет тонус, что может понадобиться, когда надо в течение часа выйти на работу.
  • Янтарная кислота – по одной таблетке раз в час, не больше шести штук в день.

Ускорить вывод ядов, за какой-то час прийти в себя можно с помощью ванны, контрастного душа, сауны, бани: после них самочувствие улучшается очень быстро. Также водные процедуры способствуют устранению обезвоживания.

Чтобы избавить организм от обезвоживания, специалисты советуют одновременно выпить мочегонное средство (кофе) и воду. Перед этим надо выпить рассол, минералку или квас, которые способствуют задержке жидкости. Если этого не сделать, эффект не получится.

Другие меры

Борьба с похмельем предусматривает правильные действия, направленные на укрепление нервной системы. Для облегчения похмелья, врачи рекомендуют выпить Глицин: по таблетке в час, но не больше пяти раз в день. Это заключительный этап, который надо делать после проведения мероприятий, направленных на вывод ядов и нормализацию распределения жидкости по организму.

От мигреней есть способ избавиться при помощи льда, для чего положить пару кубиков в кулек и поднести к голове. Это сужает кровеносные сосуды, помогает затихнуть боли, а потому отвечает на вопрос, как снять похмельный синдром.

Чтобы стабилизировать нервную систему после пьянки, побороть тягу к алкоголю, лучше лечь поспать. Организм во время продолжительного сна способен перебороть даже очень сильное недомогание. Если надо на протяжении часа выйти на работу, необходимо выпить натуральный кофе, очень крепкий чай или проглотить лекарство от похмелья.

Если говорить о том, как справиться с похмельем, привести в порядок нервную систему, нельзя не упомянуть о физических упражнениях, зарядке. Активная тренировка быстро насытит клетки организма кислородом, повысит настроение, ускорит обмен веществ, способствует более быстрому выводу ядов из организма, а потому является ответом для желающих узнать, как снять похмельный синдром.

Помощь при похмелье окажет дыхательная гимнастика. Перед тем как избавиться от похмелья этим способом, желательно встать под контрастный душ или сделать другие водные процедуры. После этого приступить к гимнастике: на протяжении шести секунд делать медленный вдох, затем на такое же время задержать дыхание, и столько же выдыхать воздух.

Особенности питания

Если говорить о том, как быстро снять похмелье, специалисты советуют: обязателен хороший завтрак утром после пьянки. Сделать это надо даже тогда, когда тошнит или нет аппетита. Например, можно сделать яичницу с мясом и зеленью, благодаря которой организм получит витамины, потерянные во время борьбы с ядами.

Желающие узнать, как отойти от похмелья, должны проследить за тем, чтобы пища была насыщена углеводами, которые в этом случае являются абсорбентами. Это может быть рис, макароны, картошка. Не стоит избегать рыбы или мяса: они замедляют всасывание этанола, что нормализует обмен веществ. От жирной еды лучше отказаться: она создает нагрузку на печень, которая и так пострадала от спиртного. Также нежелательно есть сладкое и виноград: сладкое улучшает всасывание алкоголя.

Если есть совсем невмоготу и человеку очень плохо, еще одним способом облегчения является рассол, а также квашеная капуста. Эта пища ускоряет процессы, которые происходят в пищеварительной системы, из-за чего яды быстрее уходят из организма, спасая от неприятных последствий.

Пить лучше всего минералку, добавив в неё сока лимона или другого фрукта или овоща. Снимет неприятные симптомы томатный сок, если размешать в нем свежее яйцо, перец, соль. При похмелье полезен отвар, приготовленный из плодов шиповника: в них содержится много витамина С, и они положительно действуют на печень. Спасает от синдрома похмелья зеленый чай, настой с мятой, мелиссой, ромашкой.

Все знают о тяге во время похмелья к рассолу. Причиной этого является то, что содержащаяся в них соль способствует задержке жидкости в организме. Также снять признаки похмелья и вывести яды из организма способны молоко, кефир, простокваша.

Что делать во время застолья

Ответ на вопрос, как предотвратить похмелье, прост: вовсе не пить, особенно если у человека болит голова после одной рюмки водки или стакана вина. Но поскольку в большинстве случаев отказаться от алкоголя не получается, чтобы предотвратить похмелье, надо иметь в виду, что пить на голодный желудок нельзя: это можно приравнять к внутривенному введению этанола. Чтобы утром не задавать себе вопрос, как пережить похмелье, перед пьянкой обязательно нужно что-нибудь съесть и выпить шесть таблеток активированного угля.

Чтобы не мучатся ответом на вопрос: «Похмелье, что делать?», – во время застолья нужно удержаться от постоянного приема алкоголя в пользу общения с друзьями, танцев, других развлечений. Желательно проследить за тем, чтобы временной промежуток перед рюмками составлял хотя бы полчаса, уменьшить количество выпитого алкоголя. Также нельзя забывать, что во время застолья нельзя употреблять разные спиртные напитки, попеременно употреблять водку, ром, шампанское, вино: это усугубит симптомы похмелья, и чтобы привести организм в порядок, времени понадобиться больше.

alkogol03.ru

способы лечения и полезные рекомендации для лечения похмельного синдрома

Содержание:

  1. Что делать, чтобы не было похмелья
  2. Продукты для избавления от похмелья
  3. Медицинские препараты в борьбе с похмельем
  4. Помощь с утра после похмелья
  5. Как вылечить алкоголизм

Что предпринять, чтобы на утро не было похмелья? На сайте Brositpitlegko.ru Вы найдёте полезные советы, а также узнаете способ избавления от зависимости.

Похмелье — это реакция организма на отравление чрезмерным количеством алкоголя, которая проявляется очень остро и сопровождается головокружением и общей слабостью. Тошнота, вялость, резкая головная боль, раздражительность, отсутствие аппетита, боли в почках — другие признаки, которые проявляются на утро после приёма спиртного.

Худшее последствие похмельного синдрома — летальный исход. Признаки сильного отравления алкоголем: рвота, нарушение ориентации в пространстве, апатия, нарушение жизненно важных функций (снижение артериального давления и частоты дыхания). Больной может даже впасть в кому. Немедленно вызывайте скорую помощь при ухудшении состояния!

Прежде всего, нужно знать, с чем мы имеем дело. Алкоголь не является причиной похмельного синдрома. Утреннее недомогание вызывают продукты переработки спирта. Спустя 6–8 часов весь алкоголь, поступивший в организм, распадается на вещества под действием ферментов. Они и действуют на организм, словно яд. Похмелье вызывается ацетальдегидом. Это вещество образуется в больших количествах после распада спирта. Именно этот компонент вызывает головную боль, тошноту, рвоту, желудочные спазмы и иные описанные выше симптомы.

Как не допустить чрезмерного употребления спиртных напитков, чтобы не было похмелья? Далеко не всегда человек заранее знает о намечающейся вечеринке, поэтому не имеет возможности подготовиться к приёму алкоголя. Если употребления спиртного не избежать, воспользуйтесь нашими советами:

  • чтобы не было похмелья, следите за количеством выпитого алкоголя;
  • при длительном застолье употреблять спиртное следует 1–2 раза в час;
  • необходимо больше двигаться (если Вы в клубе, танцуйте время от времени) или можно просто выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом;
  • не смешивайте разный алкоголь;
  • на вечеринку идите бодрым и выспавшимся. В противном случае, так как уставший человек быстрее пьянеет, избежать похмелья не удастся;
  • во время застолья следует хорошо закусывать, чтобы ограничить всасывание алкоголя. Пища с большим содержанием углеводов снизит риск развития острых проявлений похмелья.

Если Вы курите, старайтесь делать это реже во время застолья, чтобы не было тяжёлой формы похмелья. Утром тоже попытайтесь перебороть тягу, чтобы не усугубить состояние.

Для стимуляции работы щитовидной железы, ферменты которой способствуют выведению продуктов распада алкоголя из организма, съешьте 1–2 баночки консервированной морской капусты за несколько дней до вечеринки, поскольку йод долго усваивается. В качестве альтернативы подойдёт ламинария, приобрести которую можно в аптеке.

Чтобы не было похмелья, можно съесть и другие продукты, содержащие йод, к примеру, 200–500 г креветок или морских моллюсков, 8–10 плодов фейхоа.

Для улучшения работы печени примерно за 12 часов до застолья выпейте желчегонные средства. Людям, желающим вылечиться от алкоголизма, они тоже полезны, так как способствуют выведению продуктов распада спирта из организма. Купите в аптеке травяной желчегонный сбор №1. Чтобы у Вас не было похмелья, заварите 1 ст. л. измельчённого лекарственного сырья на 200 мл воды. Дайте остыть и принимайте в тёплом виде. Сахар и другие подсластители добавлять не рекомендуется.

Чтобы не было похмелья, перед походом на вечеринку выпейте 2–3 стакана молока, съешьте тосты с мёдом. Организм легче преодолеет последствия приёма спиртного. Молоко впитывает ацетальдегид и токсины, а мёд содержит фруктозу, которая помогает скорому «сжиганию» алкоголя.

Чтобы не было похмелья, врачи также советуют выпить перед застольем несколько перепелиных яиц. В них содержатся витамины и белок, которые также способствуют выводу токсинов из организма.

После возвращения домой снова можно прибегнуть к помощи молока и мёда, разведённого в нём. Дополнительно съешьте тарелку овсяных хлопьев, чтобы утром не было похмелья. В этом продукте содержится клетчатка, способствующая абсорбции вредных веществ. Если молока дома не оказалось, можно выпить несколько стаканов рассола (огуречного или капустного).

Стимуляция работы систем организма и меры, которые направлены на защиту клеток органов, не могут уберечь на 100% от развития абстиненции. Чтобы не было похмелья, необходим приём абсорбентов. Предварительно рекомендуется очистить организм от токсинов, чтобы ускорить процесс выведения ацетальдегида и иных вредных веществ, снизить нагрузку на печень.

Для этого воспользуйтесь проверенными средствами и способами:

  1. Примите активированный уголь, чтобы не было похмелья. Это известный и безопасный абсорбент. Для достижения результата нужно выпить 5–6 таблеток препарата за 3–5 часов до застолья. В течение вечера также необходимо принимать дополнительно по 2 шт. каждые 2 часа, чтобы не было похмелья. Лечение алкоголизма врачи также советуют начинать с такого простого и доступного способа очищения организма. Активированный уголь «связывает» большую часть вредных веществ и выводит их. Зная, как предотвратить похмелье, и применив комплекс мер, человек может не ощутить на утро его неприятных проявлений.
  2. Для тех, кому и этого показалось мало, можем предложить процедуру очищения кишечника. Чтобы не было похмелья, за 2–3 часа до застолья нужно сделать клизму. Можно воспользоваться слабительным, если такой метод очищения кажется слишком радикальным.
  3. Чтобы не было похмелья, за сутки до вечеринки выпейте несколько таблеток аспирина. Препарат защитит печень, нормализует её работу. Принимать препарат вместе со спиртными напитками запрещено.

Теперь Вы знаете, как предотвратить похмелье. Важно понимать, что тяга выпить утром наступает на второй стадии алкоголизма, за которой следуют многодневные запои. Не доводите до этого, принимая очередную дозу спиртного, пытаясь облегчить состояние.

  1. Контрастный душ, физические упражнения. Хорошая встряска организму только на пользу. С помощью зарядки и водных процедур разгоняется кровь, возвращается ясность ума.
  2. Восстановление гидробаланса. Употребляйте больше жидкости, чтобы не было длительного похмелья. Выпейте травяной чай с мёдом и лимоном, чтобы окончательно взбодриться.
  3. Приём пищи. Чтобы не было тяжёлого похмелья, после восстановления ясности ума необходимо позаботиться о желудке. При наличии сильной тяжести не стоит его нагружать, начните с крепкого бульона. Когда состояние стабилизируется, съешьте тарелку борща, затем несколько ложек квашеной капусты. На десерт — овсяная каша с мёдом и кусочками банана. Калий способствует восстановлению организма. Чтобы не было затяжного похмелья, можно употреблять любые кисломолочные продукты.

При наличии отёков на лице советуем смочить полотенце в горячей воде с добавлением любого эфирного масла (1–2 капли). Отожмите полотенце и положите его на 2–5 мин на лицо. По окончании процедуры отёк исчезает, кожа приобретает здоровый вид.

Теперь Вы знаете, как избежать похмелья и привести себя в порядок. В завершение рекомендуем прогуляться на свежем воздухе. Дополнительный приток кислорода поможет скорее избавиться от продуктов распада спирта, оставшегося в тканях органов.

Чтобы не было похмелья, лучшим выходом будет совсем отказаться от употребления алкоголя, следуя советам из книги Аллена Карра.

Полный отказ от спиртного — очевидное решение проблемы. Чтобы излечиться от алкоголизма по методу Аллена Карра не потребуется принимать медикаментозные препараты. Достаточно, будучи трезвым, прочесть книгу, чтобы найти свой путь к здоровой жизни. Больше не потребуется искать информацию о том, как избежать похмелья. Поборов алкоголизм, каждый новый день Вы будете начинать в отличном настроении, забыв о неприятных симптомах этого состояния.

Автор учит больного алкоголизмом человека решать проблемы без спиртного, которое только ухудшает ситуацию. Карр не запугивает, не оказывает психологического давления. Он предлагает действенные механизмы борьбы с алкоголизмом. Человек учится с его помощью контролировать своё поведение и состояние. В своей книге автор подробно рассказывает о проблеме алкоголизма, добирается до её сути. Методика уже помогла 95% людей, прочитавших её, бросить пить. Начните лечение от алкоголизма с книгой Аллена Карра, чтобы вернуть себе свою жизнь!

brositpitlegko.ru

Похмелье здорового человека отличается от похмелья алкоголика

С похмельем сталкивался практически каждый взрослый человек. Для кого-то это мучительное состояние является случайностью, кто-то с ним встречается регулярно.

О том, что помогает в этом случае и стоит ли вообще бороться с похмельем ИА «Хабаровский край сегодня» в рамках проекта Persona Grata рассказал военный врач, член Клуба научных журналистов и Ассоциации медицинских журналистов Алексей Водовозов.

Любители и профессионалы

Часто, по крайней мере, в русском языке, у нас под словом «похмелье» подразумевают два очень разных состояния. У нас есть то, что на медицинском языке называется алкогольным абстинентным синдромом, так называемое «похмелье алкоголика». А есть похмелье здорового человека, у которого тоже есть своё название – вейсалгия. Это интересное сочетание норвежского с древнегреческим, если коротко перевести, означает «сожаление по поводу вчерашнего».

Указанные два состояния принципиально отличаются. В английском языке есть два разных слова для этих состояний, а в русском у нас складывают в одну кучу «профессионалов и любителей». У «профессионала» (человека, который уже зависим от алкоголя) – алкогольный абстинентный синдром, так называемая этаноловая ломка. Ему плохо из-за того, что в его крови мало наркотика, а конкретно – этанола. Для того, чтобы ему прийти в норму, он ведь болеет, ему нужна очередная доза спиртного. Именно этим людям действительно требуется похмеляться. Причём требуется – в обязательном порядке, иначе вплоть до летального исхода. Это очень тяжёлое состояние и алкоголики в принципе не умеют им управлять.

Со здоровыми людьми, которые перебрали, всё намного проще. Им плохо потому, что этанола накануне было много. Причём много – это кратно больше, чем он мог бы переварить. Соответственно, все проявления, которые происходят на следующее утро, связаны именно с тем, что алкоголя было сверх меры. Естественно, что такому человеку похмеляться ни в коем случае нельзя, потому что он только усугубит картину. Есть народное выражение «на старые дрожжи». Это когда ферментная система разогнана, человек добавляет спиртного, он моментально пролетает эйфорическую стадию и тут же добавляется стадия последствий.

Похмелье – в меру

Единственный способ избежать похмелья – это употребление своей меры спиртного. Определить меру надо в молодости.

Эту дозу мы можем определить исключительно эмпирическим путём, никак иначе. Все эти алкогольные эксперименты всё равно будут проводиться, потому что мы должны понять себя. У меня есть свой собственный, выработанный годами признак. Когда у меня начинает неметь носогубный треугольник, я точно знаю, дальше не надо заходить – иначе утром будет «квадратная» голова и все сопутствующие последствия. А если остановиться на этой стадии –серьёзных последствий не будет.

 Отмечу, что если вы знаете, что переносите похмелье тяжело, что оно возникает даже после небольших доз (зависит от многих факторов – генетика, набор ферментов, физическая утомляемость, у женщин – от фазы цикла), то может, вам имеет смысл не связываться с алкоголем? Должно быть разумное к нему отношение, несмотря на то, что это наркотик и нейротоксический яд и всё остальное, это ещё и легальный пищевой продукт и с этим как-то надо жить.

С годами норма может немного меняться в разные стороны, но не сильно. Значительное влияние оказывает функционирование печени. Если никаких проблем с ней нет, то до глубокой старости некоторые достаточно сильно пьют без проблем. И таких примеров много.

Тут же вспоминается французская пословица – «старых любителей вина гораздо больше, чем старых врачей». Однако, если во время взросления, становления появилась какая-то печёночная патология, к примеру, гепатит А, после этого спиртное очень плохо переносится. Причем, тот же парацетамол является чемпионом мира по лекарственным гепатитам.

Кстати, еще одна пословица. «Не бывает некрасивых женщин, бывает мало алкоголя» – это шутка, в которой есть доля истины. Дело в том, что люди воспринимают красивым – симметричное. Алкоголь притупляет все ощущения, в том числе он гасит способность воспринимать асимметрию. Соответственно, получается, что партнёр, на которого мы смотрим нетрезвыми глазами, выглядит намного лучше, чем он есть в реальности.

Также проводились научные исследования о том, как женщину воспринимает мужчина, если она находится просто в баре у стойки и второй вариант – рядом с ней стоит бутылка пива. Даже просто стоящая бутылка рядом с женщиной делает её намного привлекательней для мужчин.

Что пить?

Такого алкоголя, от которого бы потом не было похмелья – нет. Здесь мы упираемся исключительно в дозу. Теоретически, можно сказать, что чем чище спиртное, тем меньше вероятность того, что будет похмелье. Это с одной стороны, а с другой – обычно чистое спиртное пьют в больших дозах. В этом случае получается, что передозировку устроить себе намного легче.

Есть напитки, которые гарантируют последствия. Это те, что приготовлены из сырья, которое содержит большое количество пектинов, которые являются предшественниками метанола по синтезу. Поэтому, если спиртное делается из, например, яблок, груш, высокая вероятность того, что в итоговом продукте будет достаточно большое количество метанола.

Не обязательно, что это будет смертельная доза, что человек ослепнет или умрёт, но то, что последствия от него будут выраженными – это точно. К примеру, кальвадос, различные национальные настойки, сделанные именно на этих продуктах, киршвассер (на вишне, черешне). Сейчас, когда делают это в промышленном производстве, то добавляют стадию ферментации, чтобы избавиться от метанола из напитка. А вот если домашнее производство, а тем более, если это традиционный напиток, тот же домашний самогон, сделанный как раз на яблоках, грушах, однозначно обеспечит последствия.

Полезных доз алкоголя – нет. Некоторое количество алкоголя мы можем пить без выраженных негативных последствий для организма. Условно, бокал вина в день и есть та самая безопасная доза. Считается всё в граммах чистого этанола, а это не более 18 грамм. Это сравнимо со стопкой водки, пинтой пива или 150 мл вина. ВАЖНО – эти дозы не складываются. Нельзя «пропустить» всю неделю и сложить их в пятницу. Эта доза разнесена по времени и поэтому она безопасна.

Похмелье как простуда

Так чем же лечить похмелье? Да чем угодно. Здесь уместно провести аналогию с простудой – она пройдёт независимо от того, будете вы её лечить или нет. Чтобы вы ни делали, похмелье пройдёт самостоятельно. Единственное, что нужно сделать – это не нагружать организм, дать ему переработать все продукты. Он сделает всё сам.

У нас нет сейчас чудодейственных средств по борьбе с похмельем, и по большому счёту, я так думаю, и не нужно таких средств. Даже если мы когда-нибудь научимся править генетику, чтобы человек лучше переносил алкоголь. Это на самом деле – плохо. Похмелье для здорового человека - это защита, зачем нам её ломать?

Главное, дать организму справиться с ядом самостоятельно. Для этого достаточно выспаться, восполнить потерю жидкости. Также встречается рекомендация, что если вы накануне перебрали, то перед тем, как ложиться спать, нужно выпить полтора литра негазированной минеральной воды. Но это не совсем применимо, потому что, когда вы ложитесь спать «перебравшие», вы вряд ли вспомните о том, что это нужно сделать. Кроме того, есть готовые порошки регидрона, это набор электролитов, глюкозы – всё, что используется при кишечных инфекциях, когда тоже идёт массивная потеря жидкости и электролитов. Опять же, об этом хорошо говорить с точки зрения рекомендаций – «сделайте так, и вам будет легче».

Когда утром вы просыпаетесь с головной болью и со всеми сопутствующими, в этом случае вам нужно ползти за минералкой или за вышеуказанным раствором, никаких жирных продуктов лучше не употреблять, потому что печени итак непросто. Рассол – вещь замечательная в том случае, если это реально рассол, а не маринад. Маринад содержит уксусную кислоту, а у нас её в крови в этот момент итак много плещется. Если мы ещё добавим, мы ничего хорошего не сделаем.

Практически любой человек назовёт свой обязательно работающий рецепт от похмелья. Это точно также как с простудой. Проводились исследования и учёные пришли к выводу, что не существует средства от похмелья. Мало того, у нас даже нет физиологических основ для того, чтобы его создать. Поэтому ещё раз – спим, пьём воду, не нагружаем себя ни физически, ни эмоционально.

Пять мифов о похмелье

1. «Похмелье можно предотвратить какими-то специальными секретными таблетками, которые раздавали агентам КГБ, либо секретными разработками» – нет, никаких волшебных пилюль не существует. Это наша защита организма и ломать её медикаментозно опасно.

2. «Нужно похмеляться». Опохмел нужен профессионалам, людям, которые без этого реально не могут жить. Это уже их физиологическая потребность. В случае вейсалгии у здорового человека – не нужно похмеляться, так только усугубится ситуация.  

3. «Баня поможет выгнать токсины и избавить от похмелья». Ещё одно достаточно распространённое народное средство. Баня – это очень большая нагрузка на сердце. На этом и основан её терапевтический эффект. В том случае, если сердце здорово или относительно здорово – это нормально. Но при похмелье на сердце ложится огромная нагрузка. Обезвоживание приводит к тому, что у нас сгущается кровь. Если произошёл выброс адреналина, то сердце во время похмелья на него бурно реагирует. Возможны нарушения ритма, один из самых распространенных – фибрилляция предсердий, раньше она называлась мерцательной аритмией. Нередко бывает так, что медики скорой помощи забирают с инфарктами и прочими тяжёлыми осложнениями людей из бань после похмелья. Баня – это хорошо, но не в этом состоянии. Прохладный душ – пожалуйста.

4. «Во время похмелья нужно выпить кофе». Кофе – диуретик. Конечно, слабый, даже по сравнению с алкоголем, но если мы одно обезвоживание соединим со вторым, то хорошо не получится. Кроме того, кофе оказывает влияние на сердце, опять же, не так выражено, но в этом состоянии – каждый раздражитель будет действовать плохо. Кофеинсодержащие напитки с похмельем не сочетаются.

5. «Чтобы не было похмелья – нужно не понижать градус». Очень распространённый миф. На самом деле нет разницы, в каком порядке вы будете употреблять спиртное. Однако, если вы будете перемешивать между собой разные напитки, то в итоге вы получите похмелье от всех ингредиентов, которые есть в этих напитках. Правило скорее должно выглядеть так – «лучше, если вы будете пить один напиток». Неважно, повышаете или понижаете градус. Если вы смешиваете, то вы добавляете тех химических веществ, которые вам потом напишут «картину маслом».

todaykhv.ru

Как снять похмельный синдром после запоя в домашних условиях: способы

Алкогольная интоксикация после длительного запоя очень опасна для и без того нарушенного здоровья пьющего, и ее не избежать никаким образом, кроме как перестать пить. А добавками к сильному отравлению организма на следующий день после пьянки будут головная боль, тошнота с рвотой, слабость, дрожь конечностей, отсутствие аппетита. Если алкоголизм не достигнул третьей стадии из трех, быстро восстановиться и устранить похмелье после запоя можно в домашних условиях. О том, как правильно это делается, и пойдет речь в данной статье.

Вся приведенная здесь информация не должна превратиться в инструкцию или руководство к действию, и представлена лишь для ознакомления. Лучше всего организм избавляется от похмелья самостоятельно, но для этого нужно время.

Чем опасен запой?

Прежде чем рассмотрим, как отойти от похмелья после запоя, следует более-менее четко обрисовать это понятие.

Запоем называется состояние алкоголика, характеризующееся продолжительным (порядка суток и более) потреблением сильнодействующего яда, входящего в состав алкогольных напитков – этанола. Это состояние после запоя сопровождается отравлением тела этиловым спиртом и чередуется с периодом, когда спиртное не потребляется. Подобные промежутки времени необходимы организму для частичного восстановления от последствий приема алкоголя, что делать он будет очень быстро. Запой является характеристикой 2-й и третьей стадий алкоголизма. От последней также можно избавиться, но необходимо срочно принимать меры, иначе в не столь отдаленном будущем жизнь алкоголика превратится в ад и плачевно закончится. Лучшим решением будет приобретение лекарственного препарата в интернете. Среди огромного выбора средств различной ценовой категории и степени эффективности каждый сможет выбрать себе подходящее по карману и степени алкогольной зависимости.

Почему необходимо как можно быстрее избавляться от запоя? Хотя бы по двум причинам:

  • очень плохое самочувствие после пьянки;
  • запой характеризуется отравлением организма продуктами распада этанола и самим этиловым спиртом, что чревато отрицательными последствиями для любого его органа.

Три стадии алкоголизма

Ранее вспоминали о 2-й и 3-й стадиях алкогольной зависимости. Здесь же рассмотрим, что они значат, и почему лечить пьющего следует начинать еще на первой.

  • Первая. Спиртные напитки употребляются нерегулярно, в основном на праздники, в выходные, на кооперативах, днях рождения и при прочих подобных случаях. Организм постепенно привыкает к этанолу и начинает вырабатывать больше гормонов радости, когда в тело поступает отравляющее вещество, вызывающее возбуждение с последующим параличам нервной системы. Пока начальная стадия зависимости не перешла в тяжелый алкоголизм самое время заняться избавлением от нее. В большинстве случаев, если человек здравомыслящий, дальновидный, но попросту не осознает, в кого он превращается, для изменения жизни ему будет достаточно откровенной беседы с родственниками или, в крайнем случае, психологом на темы угнетения психики и организма этиловым спиртом и как избавиться от похмелья после запоя (просто отказаться от спиртного). Если это не поможет, стоит попробовать медикаментозный способ избавления от алкоголя. Выбор подобных средств в интернете очень широк.

Человека, страдающего первой стадией алкоголизма, порой к алкоголикам не относят, считая его просто пьяницей.

  • Вторая. Пьянящие вещества потребляются частенько, к утреннему опохмелению добавляется абстинентный синдром. Если поначалу терпеть отходняки алкоголик готов до вечера, пока не закончится рабочий день, то со временем терпения не хватает, и опохмеляться приходится, например, на обеденном перерыве, а дальше и с самого утра. При возможности, прием спиртного для опохмеления превращается в новую пьянку. Жизнь без рюмки утрачивает смысл и становится однообразной. Снимать последствия веселого времяпровождения и избавиться от зависимости на этом этапе намного сложнее, чем на первом, и здесь не обойтись без медикаментов или кодирования.
  • Третья. Ко всем симптомам первых стадий алкоголизма добавляются повреждение всех органов, тяжелые похмелья, психозы на почве пьянок, импотенция, ярко выраженное слабоумие, проблемы с памятью и цепочка других не менее важных последствий злоупотребления спиртным. Если запеть старую песню алкоголика, что не пьют только ненормальные люди, не посчастливилось молодому человеку, он еще может вернуться к нормальной жизни с частично посаженным здоровьем даже без стационарного лечения в клинике. Пожилой же человек самостоятельно вряд ли вернется к здоровому образу жизни, а пьянство на протяжении многих лет, вероятнее всего, не позволит организму восстановиться сколь-нибудь значительно, даже если выйти с опасной игры, освободившись от рабства пьянящих напитков.

Снимаем похмельный синдром дома

Алкогольное отравление лечение в домашних условиях после запоя можно осуществить без проблем, если пьющий не находится в коме или пред коматозном состоянии. В последнем случае и, если алкоголик очень плохо себя чувствует, самолечением лучше не заниматься и обратиться за помощью к специалисту. Лечение после запоя будет намного эффективнее и дешевле, если доверить его опытным профессионалам.

  • Вода – живительная жидкость будет одним из самых действенных методов снять похмельный синдром после запоя. Гораздо лучше, если это будет не простая вода из-под крана, а содержащая соли жидкость, например, минеральная вода или огуречный/помидорный рассол. Она не только выведет мертвые клетки мозга из-под черепной коробки, но и восстановит кислотно-щелочной баланс организма, вернув его к естественному режиму функционирования. Пить нужно столько, сколько требует организм. Пить кофе или иные тонизующие напитки крайне не рекомендуется, тем более он оказывает значительное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • Если появилось похмелье после длительного запоя, следует принять несколько таблеток активированного угля. Он является эффективным сорбентом и быстро поглотит чужеродные вещества (остатки еще не попавшего из желудка в кровь алкоголя). Лучше активированный уголь принимать перед пьянкой. Так он предотвратит попадание в кровеносную систему изрядной доли токсинов, поступивших с алкогольным напитком.
  • С похмелья посещать баню или заниматься физическим трудом очень непросто, но именно потея, организм избавляется от изрядной доли накопившихся в нем токсинов. Сильно утомлять себя физическими нагрузками или истощаться под горячим паром не нужно, но при возможности обязательно следует этим шансом воспользоваться, причем, как можно быстрее.
  • Натуральные соки из фруктов и овощей, сами ягоды и овощи помогают облегчить похмелье. Содержащиеся в них витамины, микроэлементы и энзимы ускоряют обменные процессы и химические реакции внутри клеток и возвращают их жизнедеятельность в прежнее русло.

  • При наличии тошноты после запоя лечение ее хорошо производится овсяным киселем и кашей, зеленым чаем, заваренным из листьев и стеблей. Хорошо помогает и отвар корицы: 1 ложка порошка заливается стаканом кипятка и пьется до облегчения.

Убираем похмелье при помощи народных рецептов

Как снять похмельный синдром без медикаментов, рассмотрели. Пришла очередь ознакомиться, какие народные средства от похмелья зарекомендовали себя лучше всех, а порой и обогнав по эффективности медикаменты соответствующего направления.

Хорошо помогает избавиться от тошноты и рвоты настой шиповника или чай из его сушеных ягод из-за обилия витамина С. Чаи и настой мяты, зверобоя и тысячелистника ускорят процесс успокоения желудка, избавив от приступов рвоты, головных болей и головокружения. Сильное похмелье после запоя способен облегчить мед. Съедая каждый час по чайной ложке меда, и запивая его свежевыжатым или размороженным натуральным соком, человек может убрать похмелье намного эффективнее, чем большинство медикаментов.

(Visited 1 156 times, 1 visits today)

alcogolizmed.ru

Что делать при похмелье для улучшения состояния

Так повелось, что в нашей стране ни одно застолье, будь это корпоратив или день рождения ребенка, не обходится без алкоголя. Спиртное на празднике никогда не заканчивается, и наутро многие его участники просыпаются с жутким похмельем. Кто-то просто перебрал со спиртным, не зная своей меры, а кому-то было достаточно пары рюмок, чтобы получить неприятные симптомы. В любом случае вечеринка закончилась, человеку плохо с похмелья что делать? Приведем действенные рекомендации, проверенные временем.

Причины похмелья

Плохое самочувствие после алкогольного застолья свидетельствует об отравлении организма компонентами переработанного этилового спирта. Алкоголь в любых дозах вреден для всех органов человеческого тела. В зависимости от возраста, веса, наличия проблем со здоровьем каждый человек будет чувствовать похмелье после определенного количества спиртного.

Если похмелье наступило, значит, под воздействием алкоголя произошли следующие процессы:

  • сильное обезвоживание;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса;
  • сбой в электролитном балансе;
  • потеря витаминов и минералов;
  • поражение нервной системы.

Алкогольное отравление не только неприятно своими симптомами, но и открывает путь разного рода инфекциям к ослабленному организму. Потому каждый, кто употребляет алкоголь, должен знать, что сделать, чтобы справиться с интоксикацией.

Симптомы похмелья

Зачастую после пьянки человек понимает, что он вчера перебрал с алкоголем, по следующим признакам:

  • сильно болит голова;
  • скачет давление;
  • во рту сухо и очень хочется пить;
  • тошнота не проходит даже после рвоты;
  • ощущается тяжесть и ломота в теле;
  • раздражают громкие звуки, яркие цвета и резкие запахи.
  • отсутствует аппетит.

Эти симптомы являются основными и не обязательно появляются все сразу. Также при похмелье могут тревожить и другие неприятности: боль в спине, появление сыпи на теле, кошмарные сны.

Не пытайтесь лечить похмелье в домашних условиях, при следующих проявлениях:

  • сильная боль в сердце;
  • боли в области поясницы;
  • быстро развивающийся отек лица;
  • задержка мочеиспускания;
  • пожелтение кожи;
  • рвота с кровью;
  • кровь в моче или кале.

Эти симптомы являются признаками серьезных заболеваний, требующих срочного медицинского вмешательства.

Избавляемся от плохого самочувствия

Если пришло тяжелое похмелье что делать в домашних условиях? Нужно помочь организму побороть отравление и очиститься от токсинов. Существует несколько действенных рекомендаций, которые способны облегчить похмельное состояние.

  • Выведите отравляющие вещества с помощью клизмы и промывания желудка. Последнее происходит путем вызова рвоты после употребления пол-литра или более обычной воды. В избавлении от интоксикации также помогут сорбенты, например, обычный активированный уголь или Энтеросгель.
  • Проведите восстановление водного и солевого баланса, выпивая в большом количестве минеральную воду, натуральные соки цитрусовых, компоты, рассол квашеной капусты, огурцов или помидоров. А вот проводить опохмел крайне не желательно.
  • Для нормализации состояния нервной системы, принимайте таблетки Глицин, согласно инструкции.
  • После похмелья, когда прекратится рвота, нужно пополнить запас витаминов и минералов с помощью легкой и полезной пищи. Для этого подойдут овощи, фрукты, рыба, мясной бульон.
  • Если не нужно идти на работу, постарайтесь спать, пока не пройдет чувство сонливости.
  • Примите теплый, но не горячий, душ, который смоет с кожи токсины, вышедшие с потом.
  • Проветривайте помещение и выполняйте легкую гимнастику.

Обратите внимание! Эти советы помогут только в том случае, когда человек употребляет алкоголь от случая к случаю. При тяжёлом похмелье после запоя у хронических алкоголиков может понадобиться помощь медиков.

Народные рецепты при похмелье

Что делать при сильном похмелье, если нет сил для похода в аптеку за лекарствами? Конечно же, испробовать способы избавления от неприятных симптомов, проверенные временем и тысячами людей. Вывести токсины помогают напитки из натуральных компонентов: чай с мелиссой, мятой или ромашкой, а также кисломолочные продукты. Любителям коктейлей можно сделать томатный коктейль, но без грамма алкоголя. Для его приготовления нужно смешать томатный сок с сырым яйцом, добавить соли, перца и хорошо перемешать.

Что делать при похмелье, когда просто раскалывается голова? Среди эффективных средств от головной боли числятся чаи из одуванчика, расторопши, розмарина, мяты перечной. С последней напиток лучше сделать следующим образом: одну столовую ложку сушеных листьев мяты залить половиной стакана кипятка и настаивать окало получаса. Принимать настой по полстакана каждые полчаса.

Медикаменты от похмелья

Похмелье не является отдельным заболеванием, а состоит из целого комплекса нарушений функционирования организма. Потому лечить нужно симптомы: головную боль, слабость, обезвоживание.

Существует немало лекарственных препаратов, способных устранить проявления похмелья.

  • Для выведения алкогольных токсинов полезно принимать сорбенты: активированный уголь, препараты с лигнином.
  • Настойка элеутерококка, янтарная кислота придают сил и повышают жизненный тонус.
  • Сульфат магния поможет при повышенном давлении.
  • Головная боль должна пройти после приема аспирина, мексидола, пантогама.
  • Для снятия отеков рекомендован верошпирон.

Существуют и специальные лекарства от похмелья, направленные на ускорение выведения из организма алкогольных ядов: Алка-Зельтцер, ДринкOFF, Зорекс.

Перед приемом любого лекарства следует прочитать инструкцию по применению, чтобы не усугубить ситуацию побочными эффектами.

Профилактика похмелья

Когда сильное похмелье что делать, чтобы его не было? Если безалкогольный образ жизни не для вас – знайте свою меру и не перепивайте. Чтобы не мучиться утром, позаботиться о своем здоровье нужно еще перед застольем. Обычно праздник начинается с первого тоста, но пить на голодный желудок не следует. Потому в ожидании вечеринки нужно перекусить, но не жирной пищей, и выпить несколько таблеток активированного угля.

Важную роль играет закуска. Во избежание похмелья желательно кушать углеводы, содержащиеся в картофеле, рисе, макаронах. Рыба, богатая на белки, также является хорошим вариантом закуски. А вот жирная еда оттягивает появление чувства опьянения, потому можно перебрать с выпивкой и наутро сильно страдать от похмелья.

Чтобы прошло похмелье незаметно, то есть организм справлялся с поступлением алкоголя, нужно делать перерывы между рюмками хотя бы на 30 минут. В это время не лишним будет выйти на воздух или потанцевать. Еще одно важное правило знают все, но не все его выполняют. Речь идет о смешивании алкогольных напитков, чего делать не стоит. Зачастую спиртное с более низким градусом (коктейли, шампанское, пиво) вызывает тяжелую интоксикацию быстрее, чем водка.

Лучшая профилактика похмелья после запоев – избавление от алкогольной зависимости. Сейчас, эффективные препараты, убивающие тягу к спиртному, имеются в открытой продаже через интернет, и купить их может любой желающий.

(Visited 2 342 times, 2 visits today)

alcogolizmed.ru


Смотрите также